מעודכן ל- 2022
תזונה נכונה ומצב
תזונתי תקין חשובים לקראת תקופת הטיפולים.
תזונה נכונה תאפשר לכם להתחיל את הטיפול עם מאגרים שיסייעו לכם לשמור
על כוחותיכם, למנוע פירוק רקמות של הגוף, לבנות מחדש רקמות גוף, להתגונן מפני
זיהומים ובמידת הצורך להתמודד עם מינונים גבוהים של תרופות.
בנוסף, אנשים שתזונתם טובה מצליחים להתמודד טוב יותר עם תופעות הלוואי
של הטיפול.
למעשה, חלק מהטיפולים יעילים יותר אצל אנשים שאוכלים טוב וצורכים כמות
מספקת של קלוריות וחלבון.
הטיפולים השונים במחלה עשויים לגרום לתופעות לוואי שישפיעו על צריכת
המזון שלכם.
עד אשר תתחילו בטיפולים עצמם, לא תדעו בדיוק אילו תופעות לוואי תהיינה
לכם, אם בכלל, או כיצד תרגישו.
אחת הדרכים להתכונן לקראת הטיפולים מבחינת המזון היא תכנון
מראש:
- לבשל מזון מראש ולהקפיא מנות בגודל של ארוחה.
- לאחסן במזווה, במקרר או במקפיא אוכל החביב עליכם, כך שלא יהיה צורך
לצאת לקניות לעיתים קרובות.
- להצטייד במאכלים שאתם יודעים שתוכלו לאכול גם כשאינכם מרגישים טוב.
- לא לחשוש לנסות מזונות חדשים. חלק מהמזונות שמעולם לא אכלתם יערבו
לחיככם בזמן הטיפול.
- לשוחח עם בני משפחה וחברים אודות דרכים בהן יוכלו לסייע לכם בקניות
ובבישול, או לבקש מחבר או מבן משפחה לעשות מלאכות אלו עבורכם.
- תוכלו גם להתייעץ עם דיאטנית לגבי אכילה נכונה. היא תוכל לעזור לכם
לתכנן ארוחות ולהכין רשימת קניות למקרה שתסבלו מתופעות לוואי כגון עצירות, שלשולים
או בחילות.
במידה ותאבונכם תקין,
אינכם סובלים מתופעות לוואי שונות, משקלכם יציב ואינכם בתת משקל, סביר להניח שלא
תהיה לכם בעיה לאכול מזון בכמות שתספק לגופכם את כמות הקלוריות והחלבון שדרושים לו
תוך שמירה על תזונה נכונה.
במידה וההנחיות התזונתיות קשות עבורכם לביצוע, בעיקר אם אתם סובלים
מתופעות לוואי (בעיקר של מערכת העיכול), תאבונכם ירוד או שפשוט אינכם מרגישים טוב
– אל תדאגו.
יהיה עליכם לשנות את התזונה שלכם למועשרת יותר כך שתוכל לתרום לבניית
כוחכם ולהתמודדות עם השפעות המחלה והטיפולים הצפויים. לשם כך מומלץ לפנות
להתייעצות עם דיאטנית ולבחון במשותף אפשרויות שונות להעשרת מזונכם.
לקביעת תור לדיאטנית,
לצורך יעוץ תזונתי מותאם אישית, יש לפנות למזכירות האונקולוג המטפל.