תזונה בריאה ומגוונת מומלצת למניעת מחלות רבות כולל יתר לחץ דם, סכרת ואף סרטן.
הדגשים העיקריים הם אכילה מרובה של ירקות כ- 4-3 כוסות ירק ביום ועוד כ-2-1 כוסות של פירות ביום במגוון צבעים. בירקות ופירות יש חומרים יחודיים שעוזרים לחזק את מערכת החיסון. כמו כן מומלץ לאכול דגנים מלאים וחלבון מהצומח (קטניות) ומהחי - דגים, עוף, ביצים ומוצרי חלב. מומלץ למעט בצריכת בשר אדום. יש להמנע מצריכת מזון מעובד וסוכר פשוט.
סרטונים בנושא נטורופתיה:
התרגילים באדיבות היחידה לרפואה משלימה במרכז דוידוף.
מגוון הסרטונים יתעדכן מעת לעת, מוזמנים לעקוב ולצפות בסרטונים נוספים.
סרטון זה באדיבות עדי וואנו, נטורופת והרבליסט קליני, היחידה לרפואה משלימה, מרכז דוידוף, מרכז רפואי רבין.