פעילות גופנית מתונה כפי יכולתכם - הליכה בבית או בחוץ בהתאם להנחיות העדכניות חשובה מאוד להתמודדות עם לחץ כמו גם עם תשישות שקשורה למחלת הסרטן והטיפולים בה.
פעילות ביתית מתונה שניתן לעשות בביתכם או אצלנו ביחידה דוגמת סוטאי, טאי צ'י - צ'י קונג, יוגה וכד'.
סרטונים בנושא צ'י קונג:
צ'י קונג עם נירה רבינוביץ להרגעה, לחיזוק מערכת הנשימה, לעורר את הגוף ולמציאת שיווי משקל פיזי ורגשי.
שבע דקות צ׳י קונג. תרגילי חימום הגוף ופתיחת המרידיאנים
שעור צ׳י קונג עם נירה רבינוביץ להרגעה, חיזוק מערכת הנשימה והחיסון
צ'י קונג
צ'י קונג לחיזוק מערכת החיסון
סרטונים בנושא שיאצו:
התרגילים באדיבות עדית האוריגן, מטפלת ומורה בכירה לשיאצו וסוטאי. עובדת ביחידה לרפואה משלימה במרכז דוידוף.
מגוון הסרטונים יתעדכן מעת לעת מוזמנים לעקוב ולצפות בסרטונים נוספים.