מאת ד״ר זוהר יגיל – איגוד הסו-ג'וק הבינלאומי, סניף ישראל

 שנת 2024

תמיכה בתהליך הטיפולי במחלת הסרטן באמצעות שיטת הסו-ג'וק

ההתמודדות עם המחלה האונקולוגית מביאה איתה מורכבות והשלכות על תחומי חיים שונים.

החל בתסמינים סומטיים שמתבטאים בכאבים וחוסר נוחות בחלקי גוף שונים, לצד עייפות, תשישות, דיכאון, חרדה, מתח מתמיד, הפרעות שינה והפרעות בדרכי העיכול.

בהקשר זה אדגיש כי במרבית המקרים חולים שאובחנו כנושאי מחלה אונקולוגית – הם חולים שעד לרגע קבלת האבחנה הינם בעלי בריאות נפשית תקינה. אולם, מחלות אונקולוגיות כרוכות בתסמינים נפשיים שאלמלא המחלה – לא היו מופיעים כלל אצלם. כמו לדוגמא, חרדה מפני מהבלתי-ידוע לגבי מהלך המחלה, ספקות בנוגע להצלחת הטיפול בה, פחד מטיפולים מסוימים במחלה שיש להם תופעות לוואי חמורות על התפקוד היום יומי, ובאופן בלתי-נמנע גם פחד מפני המוות. לחרדות ופחדים אלה מתווספים גם תסמיני דיכאון שמשפעים על מצב רוחו של החולה, וכל אלה יחדיו הם בעלי פוטנציאל שלילי לגבי מערכות יחסים רגשיות וחברתיות עם הקרובים אליו.

יתר על כן, כיום ידוע על סמך מחקרים בתחום של פסיכו-נוירו-אימונולוגיה כי לרגשות שליליים בלתי-פונקציונליים (כגון, חרדה ודיכאון) יש השלכות שליליות על חוזקה של המערכת החיסונית.    

גילוי המחלה האונקולוגית, על אף הטיפול והתמיכה המערכתיים מביא גם לפגיעה בתחושת המסוגלות העצמית של הפרט, בתפקודו היומיומי,  ולאיבוד האמון שלו בגופו וביכולת ההתמודדות שלו עם המציאות הנוכחית. למעשה, השלב של אבחון המחלה הוא רק שלב ראשון של שרשרת של מתחים נפשיים, וחרדות, שנלווים באופן בלתי-נמנע לבדיקות רפואיות חוזרות ונשנות של מצבו של החולה, המתנה לעתים ארוכה (בחוויה הסובייקטיבית של הפרט) לתוצאות הבדיקות, ולעתים טראומות חוזרות של בשורות שליליות.   

במקום זה, נכנסת לתמונה שיטת הסו-ג׳וק, שיטת רפואה משלימה מודרנית שפותחה בדרום קוריאה לפני כ-30 שנה ומבוססת על הפעלת מנגנוני ריפוי עצמיים באמצעות גירוי נקודות יצוגיות של הגוף על פני כפות הידיים.

השיטה מבוססת על מתן מענה מידי לתסמינים שונים באמצעות כפות הידיים שמהוות מעין ״שלט רחוק״ לתפקודי הגוף השונים. ובכך, מתחזקת תחושת השליטה העצמית של הפרט. זאת, לצד יכולתו להתמודד בהצלחה לא רק עם התסמינים הגופניים של המחלה ו/או של תופעות הלוואי לטיפולים הרפואיים, אלא גם עם הרגשות השליליים הנ"ל - באמצעות השגת רגיעה-עצמית בכוחות עצמו.

שיטת הסו-ג׳וק פותחה ככלי לריפוי עצמי ומשלבת בתוכה אלמנטים מרפואות מסורתיות ותרבויות שונות לצד הגיון רפואי מערבי.

השיטה פשוטה וקלה ליישום והתוצאות לרוב מדידות ומידיות.

אחת מיתרונותיה הבולטים של השיטה הינה יעילותה: גירוי נקודות הריפוי נעשה באמצעים ביתיים ובזמן קצר יחסית ניתן להפעיל את מנגנוני הגוף השונים על מנת להקל על תסמינים, מכאובים וקשיים תפקודיים שונים בצורה מהירה ויעילה.

יתרון נוסף לשיטה הינו מתן כלים למטופל להתמודד עם תסמינים שונים. במהלך הטיפול הראשון מתבצע אבחון ותאום ציפיות ובו מקבל המטופל מספר כלים על מנת להקל על תסמינים שונים מהם הוא סובל.

הכלים אשר ניתנים למטופל כוללים הדרכה על גירוי נקודות על פני כפות הידיים והרגליים, תרגילי מתיחה ונשימה שונים ומדיטציית החיוך.

בקוריאנית משמעות המילה "סו" הינה יד ו"ג'וק" משמעותה רגל. שיטת הסו-ג'וק פותחה בסוף שנות ה-80 ע"י פרופ' פארק ג'יי וו, מדען, אומן, מוסיקאי ואיש רוח.

על מה מבוססת שיטת הסו-ג'וק? 

על פי פילוסופיית הסו-ג'וק, גוף האדם הוא צורת חיים המהווה יקום זעיר ומאוזן היטב. מסיבה זו יש לגוף כל מה שצריך על מנת לשמר את החיים שבו ולשרוד בטבע כתופעה אינטגרלית ועצמאית. 

בשיטת הסו-ג'וק אנו מפעילים את מערכות הריפוי העצמיות של הגוף. בגוף האדם מתקיימות אינספור מערכות אוטו-רגולציה (מערכות בקרה עצמית) החל מרמת התא הבודד, דרך רקמות ואיברים ועד לרמת הגוף השלם. למעשה כל הקיום שלנו מותנה באותן מערכות בקרה אשר פועלות ללא הרף לשמירת האיזון התפקודי.

ניקח את הלב שלנו, רק לשם המחשה. משאבה קטנה זאת מזרימה כ-8000 ליטר דם ביממה במשך כל יום מימי חיינו. ולמרות העבודה שלא נעצרת לשנייה (שהרי אין ללב אפשרות לקחת הפסקה או לצאת ליום טיפול...), ברמה הרקמתית והתאית מתבצעת תחזוקה שוטפת אשר מאפשרת לו לפעול בצורה כזו בכל ימי חיינו.

שיטת הסו-ג'וק משתמשת בנקודות גירוי (סטימולציה) בכפות הידיים והרגליים על מנת להפעיל את מנגנוני הבקרה העצמית של הגוף ובאמצעותם להביאו לאיזון מחדש.

ואולם מהות השיטה אינה מסתכמת אך ורק בריפוי אלא משלבת את התפתחות התודעה (Consciousness) וההבנה של סדר בסיסי המתקיים בעולם כחלק מתהליך של צמיחה והתפתחות רוחנית.

ההבנה של הסדר הבסיסי שקיים בעולם והביטוי שלו בכל הסובב אותנו מאפשרת לנו התבוננות והבנה עמוקה ושורשית של התהליכים השונים בחיינו. השיטה נפלאה לריפוי אבל גם להבנה מורכבת, אחרת, של העולם הסובב אותנו מבחינה מולקולרית, חברתית ורוחנית.

מהלך הטיפול בשיטת הסו-ג'וק

הטיפול הראשון בשיטת הסו-ג'וק הוא החשוב ביותר כיוון שהוא כולל אבחון מעמיק. לטיפול כדאי להגיע עם בדיקות רפואיות עדכניות ומפורטות ככל היותר (בדיקות דם, שתן, צילומי רנטגן, פיענוח MRI, CT, סיכום מחלה וכדומה). המטפל יעבור על בדיקות אלה בנוסף לתשאול מעמיק יותר של המטופל ואבחון באמצעות כפות הידיים, תווי פנים, לשון, דופק וגלגל העין וירכיב באמצעותן אבחון אנרגטי של המטופל. כמו כן יתושאל המטופל שאלות שונות על מצבו הפיזי והנפשי, על מנת להעמיק את ההבנה של המכנה המשותף האנרגטי של מרבית בעיותיו של המטופל. מכנה משותף זה, משנמצא, הוא הבסיס לבחירת האסטרטגיה הטיפולית.

מבחינה פרקטית, הטיפול הראשון עצמו הינו מתון יחסית וזאת על מנת להעריך את תגובות הגוף לגירויי הסו-ג'וק ולאפשר שיח אנרגטי לקראת הטיפול הבא.

מרגע הטיפול הראשון דברים מתחילים לזוז בגוף. חלקם עשויים להיראות קשורים לבעיה אשר טופלה, אך חלקם ייראו לקוחים מעולם אחר. כך או כך את המטפל שלכם, מעניינים אלה וגם אלה, לכן בתקופה הזו שבין הטיפול הראשון לשני מומלץ לרשום ולתעד כל תחושה שמתעוררת בגוף (או בנפש) - בין אם חיובית או שלילית. כל התגובות הללו הינן בעצם דרכים של הגוף לדבר איתנו המטפלים ותפקיד המטפל לנתח תגובות אלה ולקבוע על פיהן כיצד להמשיך בטיפול.

חשוב מאוד לציין כי שיטת הסו-ג'וק מאוד יעילה, אבל אין לטעות, חובה לחזור על כל טיפול לפחות 3 פעמים גם אם לאחר הטיפול נעלמו התסמינים לחלוטין. כיוון שלמרות שהבעיה נעלמת היא עלולה לחזור בעוצמה גבוהה יותר כעבור שבוע, שבועיים או אפילו מספר חודשים, במידה ולא יושלם תהליך טיפול בסיסי.

התהליך הטיפולי

למעשה ניתן לדמות את התהליך הטיפולי למהלך של "משיכות חבל אנרגטיות" - אנחנו מושכים לכיוון מסוים ואילו הגוף מנסה להחזיר את הדברים למקומם ה"רגיל" והישן.

יש להבין שחוסר האיזון בסביבת המטופל ובהרגלי החיים שלו (עבודה, פעילות גופנית, תזונה, חיים אישיים) הם שהביאו למצב ה"מחלה". ככל שה"מחלה" יותר ממושכת ויותר כרונית כך תהליך הטיפול עשוי להיות ממושך יותר ולדרוש שינויים רבים יותר. לאחר הטיפול חוזר המטופל לחוסר האיזון של חייו וסביבתו (אשר הביאו למצב "המחלה" מלכתחילה). ראוי לציין כי במצבים מסוימים עד שלא יתבצע שינוי מספק באורח החיים או בצורת החשיבה, תפיסת המציאות והתגובה לסיטואציות פנימיות וחיצוניות,  יקשה על השינוי המבורך להישאר קבוע בחיינו.

השינוי לא חייב להיות קיצוני, אבל חייב להיעשות שינוי על מנת שניתן יהיה לשמור על האיזון החדש. עם תום סדרת הטיפולים, יוכל המטופל לשמור על האיזון שנוצר בעזרת שיטות שונות להפעלת מנגנוני ריפוי עצמי, אשר לימד אותו המטפל. לשיטות אלה אנו קוראים באיגוד הסו-ג'וק בפשטות: "שיעורי -בית".

שיעורי בית:

שיטת הסו-ג'וק פותחה כשיטה לטיפול עצמי ומיועדת ברמה הבסיסית למניעת בעיות ולטיפול בהן. בין טיפול לטיפול ו/או עם תום סדרת הטיפולים, יונחה המטופל כיצד עליו להמשיך בריפוי עצמי אשר יהיה עבורו פשוט, זמין ויעיל. יש לקחת בחשבון שככל שהמטופל ישתף פעולה עם הטיפול ויתמיד בטיפול, ההחלמה תהיה מהירה יותר והגוף יקבל יותר מסרים שיעודדו ריפוי.

לצד תרגילי מתיחה ו"נשימה מחייכת" מקבלים המטופלים הנחיות מדויקות להנחת זרעים כאמצעי גירוי של נקודות רגישות בכפות הידיים או הרגליים. את הזרעים נהוג להניח לפני השינה על אותן נקודות באמצעות נייר דבק רפואי נושם. לא מומלץ להרטיב את הזרעים כיוון שאז משתנה המבנה האנרגטי שלהם. את הזרעים רצוי להסיר לפנות בוקר ולזרוק. אין להשתמש בהם שנית כיוון שהם כבר אינם מאוזנים. זמן הנחה מינימלי של זרעים הינו 4 שעות ומקסימאלי - 48 שעות. אם הזרעים מציקים או מפריעים במשך הלילה, יש להקשיב לגוף ופשוט להסיר אותם.

למה לצפות לאחר סדרת הטיפולים הראשונים בסו-ג'וק?

גוף האדם בנוי ממכלול תופעות פיזיולוגיות ונפשיות. למעשה כל תופעה גופנית כוללת גם רכיב נפשי כשם שלכל תופעה נפשית ישנו מרכיב גופני. במהלך הטיפול מנחה המטפל את המטופל להכיר ברגשות הדומיננטיים והאיברים הקשורים אליהם בגופנו. התגובות לטיפולי הסו-ג'וק לרוב אינן חריפות ובמקרים רבים ישנו שיפור משמעותי כבר לאחר הטיפול הראשון עד לשלישי. אבל יש לקחת בחשבון שבעיות רבות בגופנו תלויות ברכיבים שונים ויתכן כי כחלק מטיפול בתסמין מסוים יצוץ תסמין אחר או אפילו הגורם לבעיה, אל פני השטח. אין מה להיבהל מתגובות אלה, אלא לחזור ולדווח עליהן למטפל אשר מצדו ימשיך לאזן את המטופל באופן שונה במקצת כל פעם, בהינתן הנתונים החדשים.

חשוב להדגיש כי בטיפולי הסו-ג'וק לא ניתן לגרום נזק. השיטה נחשבת לאחת השיטות הבטוחות ביותר ברפואה המשלימה, כיוון שהשיטה מבוססת על גירוי מנגנוני הבקרה העצמית לריפוי הפזורים בגופינו.

במהלך התהליך המאזן משתחררת לא פעם בגוף תחושה נפלאה, תחושה של איזון ושלמות תפקודית. תוצאות הבדיקות משתפרות, מצב הרוח נוסק והגוף מתמלא באנרגיה ובחיוניות.

אנחנו מתייחסים לתהליך הריפוי כתהליך של התפתחות ושינוי והזדמנות ליצור שינויים בחיינו, כתוצאה מההבנה שאם לא היה צורך בשינוי לא היינו חולים מלכתחילה.

אתם מוזמנים להצטרף לערבים פתוחים לריפוי עצמי ולסדנאות עומק של מדיטציית החיוך ותרפיית התנועה הספיראלית ככלי עזר לריפוי עצמי ולהעצמה אישית.

טיפים לריפוי עצמי והסברים על השיטה ניתן למצוא באתר: www.israelsujok.com     או בערוץ היוטיוב @sujokisrael, או בפייסבוק איגוד הסו-ג׳וק הישראלי